Весна идет, весне дорогу…С каким нетерпением мы зачастую ждем ее прихода, устав от зимнего авитоминоза, депрессий, с ужасом взирая на свои поредевшие и тусклые волосы и сухую кожу. Пора, милые дамы, пора привести себя в порядок. Женщина весной должна расцветать – это закон природы!

Общее состояние организма.
Не секрет, что наша повседневная пища в зимне-весенний сезон ограничивается в основном картошкой, мясом, макаронами и хлебобулочными изделиями. Как результат – нехватка витаминов и минералов, что не самым лучшим образом отражается на коже и волосах. А тут еще лишние килограммы…Но это тема для отдельной статьи. А сейчас – первое, что необходимо сделать – пополнить свой измотанный организм витаминчиками и полезными веществами. Лучшие источники – натуральные продукты. Побалуйте себя блюдами из сельдерея. Салаты и супчики из него как нельзя лучше способствуют обогащению организма микроэлементами и витаминами. Еще сохранились у бабушек на рынке лук, петрушка, морковь, свекла, сухофрукты. Попробуйте замороженные овощи и фрукты, из них можно варить компот, добавлять в супы и рагу. Не забудьте и о цитрусовых. Но, к сожалению, этого может оказаться недостаточно. Поэтому пропейте курс витаминно-минеральных комплексов, полезна также спирулина и рыбий жир.

Волосы.
Тусклые и выпадающие волосы – обычные последствия зимних холодов. Пора и их подпитать. Подумайте о смене шампуня, весной привычный шампунь может оказаться бесполезным. Обязательные процедуры – питание волос. Можно воспользоваться бабушкиными рецептами. Хорошие результаты дает еженедельная маска из оливкового масла – слегка подогрейте, вотрите в волосы, укутайте и походите часа два. Для пущей эффективности можно добавить в масло яйцо, отвар корня аира или лопуха. Споласкивайте волосы после мытья отварами трав – ромашки, крапивы. Если волосы очень жирные – попробуйте маски из хны (для светлых волос продается бесцветная хна), кислого молока или черного хлеба.
Используйте готовые средства для ухода за волосами– укрепляющие шампуни, тоники, маски, бальзамы и кондиционеры.

Кожа.
У большинства женщин кожа лица комбинированная, которая зимой становиться сухой и шелушащейся. И, если зимой главной целью было – подпитать кожу, то сейчас ей необходимо максимум увлажнения. Наносите хороший увлажняющий крем утром, а на ночь – специальный ночной или питательный. Не забывайте о масках для лица. Они способны достаточно быстро вернуть вам свежий и цветущий вид. Очень полезны маски на основе глины, грязей, водорослей и лечебных трав. Главное правило – качественная натуральная косметика ! Побалуйте себя хорошей лечебной косметикой, ведь как говорил Ремарк: «Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчины единственное желание - сэкономить на ней».

Руки.
Руки как ничто другое выдают истинный возраст женщины. Увы, повседневная работа по дому не добавляет нашим ручкам красоты и мягкости. Помогите им! Вот очень простой и на диво эффективный рецепт: налейте в миску горячей воды, разведите в ней соду и опустите руки минут на 20. Вы поразитесь результату, кожа станет гладкой и мягкой! Не забудьте смазать питательным кремом. Несколько таких процедур – и вы перестанете выглядеть, как Золушка.

Тема о рецептах красоты бесконечна, но мы пока закончим на этом. Удачи!