Какое разнообразие детских витаминов мы видим сейчас в аптеках! Глаза разбегаются – цветные коробочки так и просятся в руки. Детей так лучше вообще не брать с собой, их меньше всего интересует содержимое, главное чтобы упаковка была с рисунками и желательно с каким-нибудь сюрпризиком типа переливающихся картинок или часиков. И вот чем дольше я выбираю витамины в аптеке, тем больше задаюсь вопросом, а стоит ли их вообще покупать? Может, лучше пойти на рынок и на эту сумму набрать фруктов? Рациональное питание, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам, микроэлементам и витаминам для растущего организма – это лучше, чем любые аптечные витамины.

В общем, вопрос такой хоть раз в жизни задает себе каждый родитель: Давать ли аптечные витамины детям?

Одни педиатры говорят, что в поливитаминах настолько малые дозы этих самых витаминов, что их хоть пригоршнями глотай, вреда организму не причинишь. Однако и пользы от них особой не будет.
Другие же, как вот всемирно известный британский диетолог Брайан Рэтклифф, говорят, что витамины вредят организму, потому что дети получают с пищей достаточное количество витаминов и микроэлементов, так что их дополнительный прием может привести к избытку витаминов в организме. Скажем, избыток витамина А вызывает головные боли и увеличивает риск возникновения остеопороза, а избыток витамина С, по мнению того же Рэтклиффа, может дать побочный эффект на желудок.

А есть педиатры, которые рекомендуют только определенные витаминные препараты, при этом всё у них в кабинете: ручка, блокнотики, календари, и т.д. с логотипом этого «наилучшего» препарата.

И мнений может быть великое множество, но вы должны понимать, что это могут быть предвзятые мнения, и люди, дающие те или иные советы, могут просто отстаивать интересы производителей витаминов.

Вы и только вы можете сделать правильный выбор.

Ведь что хорошего могут дать организму малыша продающиеся в аптеках искусственно синтезированные витамины? А вот привести к аллергическим высыпаниям могут и случаи такие нередки. Поэтому, прежде чем бежать в аптеку за витаминами, пересмотрите рацион питания вашего малыша.